在疫情防控常态化特殊背景下的校园生活中，如何帮助同学们保持积极向上的心态，始终是学校心理健康教育工作的重点。2022年秋季开学伊始，沂南换于红军小学组织全体学生开展心理健康教育“开学第一课”。

在沂南换于红军小学，新学期的第一堂课，不是语文课，不是数学课，也不是英语课，而是一节以“相信自己，未来可期”为主题的心理健康教育团辅课。

学校心理老师张安云，分年级分批次给全校的四至六年级全体学生上了一节生动、有趣、深刻的心理健康教育课，张老师除了向同学们提出新学期的期望之外，还重点向大家说明了心理健康教育的重要性，希望同学们都能认真学习心理健康的知识，学会自我减压方法，提高抗挫折能力。

这与众不同的“第一课”，旨在提高学生的心理素质，深入感受自己的内心世界，正视自身的不良情绪，学会缓解和释放内心的负面情绪，从而促进学生身心健康发展，让大家都能以积极乐观的心态去迎接美好的明天！

通过开学第一课，让同学们更深刻认识到心理健康大于天，保持良好的心理健康，才能为新学期的校园生活播撒平安的种子，构筑更加坚实的安全堡垒，构建平安和谐校园！