为扎实推进“体重管理年”专项行动，切实关爱老年群体身体健康，帮助辖区老年人科学管理体重、有效预防慢性病，近日，马牧池乡中心卫生院组织开展老年人体重管理健康教育宣传活动。

活动中，医护人员向老年居民系统讲解了科学体重管理知识，重点介绍适合老年人的膳食与运动方式，倡导清淡饮食、少食多餐、荤素搭配、控油控盐控糖，避免暴饮暴食和盲目进补。同时建议老年人适度开展散步、太极拳等舒缓运动，减少久坐，定期监测体重、血压和血糖指标。

下一步，卫生院将持续聚焦老年群体健康需求，常态化开展健康科普与指导服务，助力老年人科学管控体重、规避健康风险，守护辖区老人安康幸福的晚年生活。