产后腹部塑形，帮您找回小蛮腰

很多产后妈妈身材走形，主要就是腹部变大了，怀胎十月，宝宝在肚子里越来越大，将腹部皮肤撑开，容易产生妊娠纹，脂肪也更容易在腹部堆积了，生产后，腹部由于长时间支撑宝宝的原因，一时间很难恢复到紧实、平坦的状态，有的产后妈妈可以经过长时间的运动得以恢复，一些产后妈妈就顶着大肚子，像怀了二胎一样，非常的难看，这时候需要产后腹部塑形。

产后腹部肥大的原因：

   1、受子宫膨胀影响，腹壁周围的皮肤受子宫膨胀的影响，弹力纤维断裂，所以会在产后明显松弛，还有很多脂肪堆积。

   2、孕期身体重心前移，脊椎骨自然反弓同时由于怀孕时肚子往前突出，身体重心也向前移动，为了支撑又大又重的肚子，脊椎骨自然反弓起来，长此以往，原先挺拔的身材就不存在了。

3、孕期营养过剩，脂肪积聚现在的准妈妈，总害怕腹中的宝宝营养不够，每天都大吃特吃，毫不节制，而且又缺乏运动，造成营养过剩了，脂肪自然就长在了自己身上。如果月子期中依然狂吃肉，不运动，腹部的赘肉那是可想而知了。

产后腹部按摩的优点：

   1、剖宫产：常规剖宫产术后2—3天排气，排气前可进少量流食，排气后由流食转为半流食，排便后才可由半流食转为普食，这种现象一般历时3—4天。但是，如果进行产后腹部按摩能够有效预防术后腹部切口黏连，促进胃肠功能的恢复，术后排气、排便时间至少提前1天，产妇能尽早进食，食欲增加，即可有效恢复身体健康，利于提早泌乳，以促进成功母乳喂养。

   2、不论顺产还是剖宫产的产妇，常规腹部按摩能帮助产妇疏通经络，调理脏腑，促使子宫复旧，利于产后身材恢复及健美塑形。

产后腹部塑形最佳时间：

没有特殊情况的产妇在病情允许的条件下，顺产42天后，剖宫产三个月后是开展腹部按摩的最佳时间，每次按摩大概30—40分钟。

科普时间

我院妇女保健科采用一种新兴的产后恢复治疗—麦澜德盆底康复治疗仪， 不用节食，不用吃药，就能通过科学的方法让宝妈们快速恢复魔鬼身材。主要利用低频脉冲电极片与人体腹部相接触后，产生机械震荡和节律运动，再通过表皮神经的传输功能，改善腹部及周边的血液循环和肌肉收缩，同时配合专业手法，清肠、点穴，打通任脉等，减少腹、腰、臀部脂肪堆积，快速瘦身，重塑孕前小蛮腰。

产后康复热线：3229636

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