二、强化工作措施

（一）普及睡眠知识。各学校要把科学睡眠宣传教育纳入全环境立德树人宣讲计划，每年至少要开展2次以上学生睡眠为主题的宣讲活动。经常邀请教育、心理、健康等领域的专家进校宣讲，讲清楚睡眠时间与身心健康、学习效率的关系，破除“唯分数、唯升学”的顽瘴痼疾，扭转单纯依靠“时间+汗水”获取成绩的观念，引导学生养成科学的学习习惯和睡眠习惯。学校要在每学期开始首月，结合开学教育，采取召开家长会、集中发放致家长一封信或家访等形式，向家长宣传解读保障学生睡眠对保护学生身心健康、提高学习效率的好处，广泛形成共识。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的学生，要及时提醒，并与家长沟通，指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生按时安静就寝。

（二）对标自查整改。本次整改以普通高中为重点，各中小学校对照学生睡眠管理有关要求，全面排查学生起床、到校、睡眠等作息时间执行情况，以及课后作业布置、自习安排等管理情况，确保学生睡眠时间充分保障。对于不符合相关规定要求的，要立即进行整改。学校调整优化作息时间安排，要充分考虑走读学生往返学校的路程和方式，留足必要的时间。

（三）做好信息公开。各学校通过官方网站、微信号和家长联系群等渠道，主动公开学生起床、入校、上课、就寝、自习和午休等学校作息时间安排，接受社会监督。并设立办学行为举报电话和信箱，畅通问题举报渠道。引导家长委员会将学生睡眠时间和学校作息时间公开，作为参与和监督学校管理的重要内容。

（四）改善午休条件。各学校要积极创造条件通过开发校内闲置场地、依托教室改造临时午休场所、购置午休设备设施等方式，因地制宜为中午不能回家的学生提供午休保障，创造条件让学生“躺下睡”“安心睡”，并完善值班执勤制度，细化服务管理举措，为学生创造良好午休环境。

（五）开展监测评估。各学校要完善“接诉即办”工作机制，对于群众反映和检查发现的睡眠不足问题，以及上级转办督办的问题线索及时办理、抓好整改。省教育厅已将学生睡眠情况纳入教育质量评价监测和课业负担监测体系，每年进行大数据监测评估，开展数据关联分析，定期进行通报。支持各学校建立睡眠监测机制，准确掌握学生睡眠情况。

三、健全工作保障

（一）加强组织领导。各学校要高度重视中小学生睡眠工作，将其作为落实教育评价改革的重要内容，作为检视主题教育成效的重要方面，围绕提升“中小学生睡眠保障行动”成效，精心组织实施，细化工作措施，完善保障机制。将进一步压实学校主体责任、落实教育部门监管责任，推动学生达到规定睡眠时间比例逐步提升。

（二）促进课堂提效。各学校要按照国家课程方案实施教学，探索高效课堂建设，推广优秀教学成果，倡导和推行启发式、问题式、情景式和探究式等教学方式，避免死记硬背、机械刷题，推动学校从知识本位向素养导向转型发展。要规范自习课管理，不得挤占自习时间用于学科授课，为学生留出自主学习、反思回顾时间。要合理调控学生书面作业总量，指导学生用好自习课或课后服务时间，让小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业。要建立睡眠保障和分析机制，义务教育阶段学校要启动“作业熔断”机制，个别学生因作业难度、生病等客观因素，到晚上9点半仍无法完成作业的，经家长签字确认或向老师说明情况即可申请免做、少做、延迟上交，引导学生按时就寝不熬夜；学校要定期对作业熔断情况进行倒查分析，针对性帮扶完成作业困难学生，提高作业完成效率。

（三）强化监督评价。教体局将把学生睡眠管理工作纳入规范办学重点督查内容，对睡眠时间不足的学校挂牌督办、持续调度、重点管理，对睡眠时长连续下降或连续3年不达标的学校负责人，进行约谈、通报，作为教育生态评价内容。

沂南县教育和体育局

2024年1月11日