1.饮食不健康：儿童经常摄入高热量、高脂肪的食物，如炸鸡、汉堡、炸薯条等，同时缺乏蔬菜水果等健康食物，这导致能量摄入过剩，从而引发肥胖。

2.作息不规律：儿童作息时间不规律，经常熬夜，睡眠不足可能导致体内激素分泌紊乱，进而引发代谢障碍，从而诱发肥胖。

3.缺乏运动：儿童更多时间花在电子产品上，缺乏户外活动和体育锻炼，这导致能量消耗不足，促进脂肪堆积。

4.遗传因素：如果父母都是肥胖体质，子女患肥胖的机率也会增加。

5.环境因素：家庭、学校、社会等环境因素也会对儿童的饮食和运动习惯产生影响，进而可能导致肥胖问题。

6.一些疾病影响：糖代谢，脂肪代谢的异常及其它内分泌的疾病。

儿童肥胖的危害

1.影响生长发育：肥胖可导致早熟及骨龄的增加，加重下肢负担，导致骨骼问题，如弓形腿、扁平足等。同时，肥胖也可能影响智力的开发，导致思维迟钝、记忆力差等问题。

2.影响生理功能：肥胖儿童可能伴随高脂血症、肺通气不良、心功能减弱、脂肪肝、关节炎等疾病。肥胖还可能影响心肺功能，如减小肺活量。

3.影响身心健康：肥胖儿童可能因体型问题受到同伴的取笑和讥讽，导致心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等。同时，肥胖也可能影响儿童的社会适应能力。

4.增加成年后患病风险：儿童肥胖如果不及时控制，可能延续到成年期，增加患高血压、糖尿病、高血脂等慢性病的风险。

儿童肥胖如何干预

1.要均衡膳食，每餐都包含五大类食物，即谷物、蔬菜、水果、乳制品和蛋白质来源。提供适量的食物，不过量摄入。避免让孩子吃过多高热量食物，如油炸食品、糖果和甜饮料。

2.要限制高糖、高脂和高盐食物的摄入。选择低脂肪乳制品、瘦肉、鱼类、禽类、水果蔬菜作为健康的替代品。

3.要保证按时进餐，避免长时间不吃或过度进食。建议每天有三餐和两到三个健康的小吃，例如水果或坚果。避免剧烈运动，建议每天快走20-30分钟。

儿童肥胖要引起高度重视，需要我们共同努力，通过科学方式来预防和控制儿童肥胖的发生。同时，也要关注肥胖儿童的心理健康，给予他们足够的关爱和支持，使其养成良好的行为生活习惯，帮助“小胖墩儿“远离肥胖，健康成长。