2026年春季开学之际，沂南县第四实验小学组织开展了以“马年启新程 快乐向未来”为主题的心理健康教育开学第一课。活动由学校心理健康教师与班主任共同协作，有序推进，旨在帮助学生以阳光心态迈入新学期。

课程以马年为契机，设计了丰富有趣的体验环节。

中低年级的课堂上，老师们以“小马驹的情绪日记”为主线，通过绘本故事和角色扮演，引导孩子们认识开学初的“小情绪”——是兴奋？是紧张？还是有点想妈妈？孩子们在“情绪小马”涂色卡上，用不同颜色表达自己的心情，并学唱《情绪小马》儿歌。在轻松的氛围中，孩子们学会了说“我现在感觉……”，在表达与倾听中收获了安全感与归属感。

在轻松活泼的律动中，高年级同学们快速融入课堂氛围。随后，通过“小马变身”想象游戏，孩子们闭眼勾勒心中的小马形象，并积极分享，在表达中加深自我认识。手绘“成长小马”环节，学生用画笔描绘自身特点与新学期目标，一幅幅作品成为独特的成长宣言。“寻找奔跑助力团”将课堂氛围推向高潮，孩子们认识到成长路上有老师、同学和家人的陪伴与支持，并通过互动传递温暖与力量。

课程以马年为契机，设计了丰富有趣的体验环节。在轻松活泼的律动中，同学们快速融入课堂氛围。随后，通过“小马变身”想象游戏，孩子们闭眼勾勒心中的小马形象，并积极分享，在表达中加深自我认识。手绘“成长小马”环节，学生用画笔描绘自身特点与新学期目标，一幅幅作品成为独特的成长宣言。“寻找奔跑助力团”将课堂氛围推向高潮，孩子们认识到成长路上有老师、同学和家人的陪伴与支持，并通过互动传递温暖与力量。

心理健康开学第一课不仅帮助学生明确目标、增强自信，也营造了积极向上的校园氛围，为新学期注入了满满的正能量。