有很多朋友总问，调理身体有没有啥省心又有效的法子？

今天啊，就给大家介绍一个咱们传承了上千年的养生宝贝——中医膏方！

“冬季进补，来年打虎”。膏方历史悠久，最早可见于东汉《金匮要略》，《黄帝内经》中也有相关记载，历经数代发展，明清时期已成熟盛行。它又称“膏滋”“煎膏”，是用几十味药材，反反复复地煎煮，把所有精华都浓缩起来，最后再加入蜂蜜或者阿胶来收膏，经多道工艺熬制而成。一人一方，为您量身定制。 就这么小小一勺，里面全是精华，能帮你调气血、补五脏，还能润燥养颜。特别适合咱们现代人那种“虚不受补”的体质。

膏方适用人群广泛：慢性疾病患者可借助其补充气血、调节免疫力；病后、术后及产后虚弱者，能快速恢复体力；亚健康人群与“三高”、脂肪肝患者，可整体调理、增强体魄；老年人服用可延缓机能衰退；女性能改善气血亏虚、月经不调等问题；体虚儿童有助于健脾胃、促发长；养生美颜达人则可通过它维持阴阳平衡、美容养颜。

膏方虽好，可千万别跟风乱吃。一定要找专业的中医师，帮你辨清体质再开方使用哦。养生不是盲目跟风，关键是要找到对的方法，对症调养才行！