孕前保健是通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况，降低或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的危险因素，预防出生缺陷发生，提高出生人口素质，是孕期保健的前移。

孕前保健的时间及重要性在哪里？

孕前保健至少应在计划妊娠前4-6个月进行。

一、大部分妊娠在非计划或无准备的状况下发生，所以受孕时夫妇的健康状况、生活行为、心理状态都未做到有所准备，因此可能会影响受精卵的质量。

二、受孕后3周起胚胎进入器官形成期，也是各种致畸因素的敏感期，但大部分孕妇要到妊娠近2月甚至更晚才能知道怀孕，因此可能会受有害因素的污染而不自知。

三、孕前咨询可对夫妇的慢性病、遗传病做出详细的评估，并指导适宜的妊娠的时机。

孕前检查包括哪几方面的内容？

首先，男女双方均应参加检查。

一、病史询问，包括男女双方既往的疾病史及家族遗传病史；

二、体格检查，包括生殖系统检查；

三、检查项目：必查项目包括血常规、血型、尿常规、空腹血糖、肝肾功能、生殖道分泌物、心电图、胸部X线及妇科B超。 备选项目包括：TORCH筛查、地中海贫血筛查、甲状腺功能、乙型肝炎、梅毒、艾滋病病毒的检查等。

四、检查的注意事项：1、体检前晚避免过度饮酒、劳累、零点后不要进食。2、空腹进行抽血和超声检查。3、女性避免月经期检查。4、检查前三天避免性生活。5、检查前三天注意饮食清淡。

国家免费孕前优生健康检查项目的内容有哪些？

为降低出生缺陷发生风险，提高出生人口素质，经国务院批准，2010年4月22日启动国家免费孕前优生健康项目。2010年5月14日发布《国家免费孕前优生健康检查项目试点工作技术服务规范》。服务的对象：符合生育政策、计划怀孕的夫妇。服务的内容主要包括：优生健康教育、病史询问、体格检查、实验室检查（9项）、影像学检查（1项）、风险评估、咨询指导、早孕及妊娠结局追踪随访。

孕前的准备有哪些？

对计划怀孕夫妇进行健康状况的评估，遵循普遍性和个性化指导相结合的原则，对孕前、孕早期及预防出生缺陷进行指导。

1．有准备、有计划的怀孕，避免大龄生育；

2．合理营养，增补叶酸（从孕前3个月开始每日服用叶酸0.4mg直至孕后3个月）；

3．接种风疹、乙肝、流感等疫苗；及时对病毒及传染性疾病已感染情况采取措施；

4．积极预防、筛查和治疗慢性疾病和传染病；

5．疾病发生时及时就医，在医生指导下合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物；

6．避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质（如放射线、高温、铅、汞、农药等），避免密切接触宠物；

7．改变不良生活习惯（如吸烟、酗酒、吸毒等）及生活方式；

8．保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生；

9．合理选择运动方式；

10．对于有遗传风险的夫妇，及时咨询，在医生指导下完成相关疾病筛查，避免出生缺陷发生。

“三高”患者如何备孕？

“三高”是指高血压、高血糖、高脂血症的简称。备孕女性若患有“三高”，怀孕前需要格外注意，只要积极治疗，在病情稳定的情况下怀孕，同时在孕期做好定期检查，也无需过度担忧。

一、高血压患者如何备孕？孕前患有高血压的女性，怀孕后容易导致流产、早产胎儿生长受限、子痫抽搐、胎盘早剥等，所以我们在孕前通过低盐饮食，适量运动调节情绪，保证充足睡眠的情况下，动态监测血压，必要时在医生指导下口服降压药，将血压控制稳定后怀孕，可以大大减少并发症的发生。

二、糖尿病患者如何备孕？夫妻双方都有糖尿病的情况下，下一代遗传率为5%-10%，所以患有糖尿病女性应该在血糖良好控制3个月后再怀孕，同时合理控制饮食，避免摄入过多糖分，加强运动，动态监测血糖，需要药物治疗时一定在医生指导下用药，目前国内孕期常用的糖尿病药物治疗方案为注射胰岛素。

三、高脂血症女性如何备孕？预防高脂血症有两个重要的途径，一是合理饮食，遵循的饮食原则是“四低一高”，即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维饮食， 可以帮助患者限制体重、降低低密度脂蛋白，是高脂血症治疗基础。二是增加运动锻炼，一般推荐每周进行5次30分钟以上的体育锻炼，可以让高密度脂蛋白水平升高。经过治疗和调理后，在医生指导下怀孕。