肾脏是人体的“污水处理站”，主要生理功能是排泄废物及调节水、电解质和酸碱平衡，维持机体内环境的稳定。它就像一个吃苦耐劳的硬汉，在肾功能严重受损之前，人未必会感到不适。所以我们一定要重视慢性肾病发出的“预警信号”。

那么，有哪些“信号”暗示着肾脏可能出现问题了呢？

1、乏力、疲劳、腰酸

肾功能不好时，很多废物（肌酐、尿素氮、尿酸等）难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力、腰酸等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。很多患者会以为是疲劳过度，或是其他原因，而忽视肾脏问题。

2、食欲减退、恶心、呕吐

肾脏出现问题，那么也会导致肠胃出现问题，所以很多肾脏不健康的人都会出现胃口不良的状况。这种肠胃问题往往会表现为食欲减退、不思饮食、恶心、呕吐等等比较常见的现象，导致很多人都会忽略掉这些问题。

当糖尿病患者发生肾功能衰竭时，肠道中细菌的尿素酶会将尿素分解为氨，刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐。加之此时的肾脏对尿的浓缩功能减退，就会增加患者的夜尿量，而人体水分在夜间会大量丢失、血液浓缩，晨起血尿素氮水平相对升高。所以，晨起时容易恶心、呕吐加重。

3、泡沫尿

当尿中蛋白、尿糖增多可出现泡沫尿。若尿液表面漂浮着细小泡沫状，不易消失，应警惕蛋白尿；若泡沫较大，消失得非常快，应警惕是否尿糖升高。

4、夜尿增多

正常人入睡后代谢缓慢，夜间应不排尿或仅排1次，夜尿量约为24小时总量的1/4-1/3。如果经常夜间排尿超过3次以上，夜尿多于白天尿量，可能预示肾功能不全。

5、尿量异常

尿量也是肾脏健康状况的一个重要衡量标准。尿液是人体排出毒素以及水分的重要途径，是人体新陈代谢正常的表现。正常的情况下，成年人一天应该排尿4-6次，24小时尿量为1000-2000ml才是正常的表现。如果次数不够的话，或者排尿量太少的话，代表健康出了问题。

6、血尿

血尿分为肉眼血尿和镜下血尿，新鲜尿离心沉渣检查每高倍镜视野红细胞超过3个称为镜下血尿，尿液外观呈洗肉水样、血样、酱油样或有血凝块时，称为肉眼血尿。血尿可见于肾炎或尿路感染、肾结石、肾结核和肿瘤等。当体检时发现尿隐血阳性，也要提高警惕。

7、浮肿

肾病会导致水电解质调节功能受损，引起体内水钠增多。水分常积聚在最疏松的组织或身体最低部位，如眼睑或下肢。

8、痛风、高尿酸血症

这两种病症都和肾脏有着紧密的关系，不仅是肾脏不健康的表现，还会导致肾脏的健康状况进一步恶化。这是因为这两种疾病都是由于血液尿酸高而引发，而尿酸排不出与肾脏功能有关，同时沉积在肾脏的尿酸还会导致肾脏健康进一步受损。

所以我们日常生活中出现上述情况，一定要及时就医，切莫错过最佳治疗时间。